Podcast
LIFESTYLE
Inzichten over beweging, herstel en performance
In de Fit On The Move Podcast gaan we in gesprek met experten, coaches en inspirerende gasten uit de wereld van beweging, gezondheid, herstel en performance.
Verwacht praktische inzichten, wetenschappelijk onderbouwde tips en echte verhalen die je helpen om sterker, fitter en bewuster te bewegen — zowel fysiek als mentaal.
RUNEASI – HARDLOOPANALYSE
De biomechanische looptest met Runeasi bij Fit On The Move analyseert jouw looptechniek met AI-technologie (KU Leuven) en meet symmetrie, impactbelasting en stabiliteit om blessures te voorkomen en je loop efficiëntie te verbeteren. Via een uniek testprotocol op loopband of piste ontvang je een duidelijke Running Quality Score (0–100%) en een persoonlijk actieplan afgestemd op jouw lichaam en loopdoelen.
ADVIESGESPREK
Wil je doelgericht trainen, maar (nog) niet volledig instappen in persoonlijke coaching? Tijdens een eenmalige consultatie bij Fit On The Move analyseert een ervaren trainer samen met jou je trainingen, doelen en resultaten, en krijg je duidelijk advies en praktische tips om zelfstandig efficiënter te trainen. Ideaal voor sporters die zelfstandig willen werken, maar toch willen profiteren van de expertise van een coach, of als eerste stap richting personal training.
FITNESS
De biomechanische looptest met Runeasi bij Fit On The Move analyseert jouw looptechniek met AI-technologie (KU Leuven) en meet symmetrie, impactbelasting en stabiliteit om blessures te voorkomen en je loop efficiëntie te verbeteren. Via een uniek testprotocol op loopband of piste ontvang je een duidelijke Running Quality Score (0–100%) en een persoonlijk actieplan afgestemd op jouw lichaam en loopdoelen.
PERSONAL TRAINING
Persoonlijke begeleiding voor maximaal resultaat bij Fit On The Move in Linden en Wilsele. Train individueel of als koppel onder begeleiding van ervaren personal trainers die werken met een persoonlijk trainingsplan op maat. We starten met een grondige analyse van je doelen, conditie en behoeften, zodat je veilig, gemotiveerd en blessurevrij kan trainen en sneller werkt aan afvallen, kracht, uithoudingsvermogen en duurzame gezondheid.
EVENTS & CO-WORKING
Een coworkingspace bij je fitness helpt je werk en beweging efficiënt te combineren. Bij Fit On The Move in regio Leuven (Linden) werk je productief voor of na je training, zonder extra kosten of verplaatsingen. Onze coworkingruimte is inbegrepen in je fitnessabonnement en biedt een rustige, professionele werkomgeving met snelle wifi, comfortabele werkplekken, koffie en gezonde snacks. Ideaal voor ondernemers, freelancers en remote workers die hun tijd willen optimaliseren.