Word de meest gezonde versie van jezelf!

Fit On The Move is jouw gezondheidscentrum in regio Leuven

Word de meest gezonde versie van jezelf!

Bij Fit On The Move draait alles om jouw gezondheid, sportprestaties en productiviteit. Je traint in een inspirerende omgeving met professionele begeleiding op maat.

Ons aanbod combineert beweging en herstel voor een complete aanpak. Werk aan je conditie via fitness, personal training of motiverende groepslessen. Voor herstel en ondersteuning bieden we kinesitherapie, voedingsadvies en sportmassage, en dat allemaal afgestemd op jouw doelen en behoeften.

Met twee locaties in regio Leuven (Wilsele en Linden) ben je altijd welkom in onze ruime, modern uitgeruste gym. Ontdek de dynamiek van een plek waar gezondheid, werk en community samenkomen. Maak gerust een afspraak in voor een vrijblijvende kennismaking, en wordt samen met ons de beste versie van jezelf.

Win een GRATIS groepsles!

Ben jij een van onze vaste deelnemers in onze groepslessen, doe jij af en toe een groepsles of heb je nog nooit deelgenomen aan een groepsles? Dan hebben wij de perfecte actie voor jou!

Hoe werkt het? Neem deel aan 4 groepslessen in een tijdsspanne van 14 dagen en krijg je 5de groepsles van ons cadeau!

Wil jij graag meedoen? Spreek een van onze coaches aan na je groepsles deelname, en zij noteren je aanwezigheid zodat jij je vijfde groepsles kan verdienen!

Wat doen we?

Performance Testing

Analyseer jouw metabool en fysiologisch potentieel en maak komaf met je limiterende factoren.

Klik voor meer info

Zorg

Bekijk hoe onze kinesisten, diëtisten en masseurs jouw uitdagingen aanpakken.

Klik voor meer info

Coworkingspace

Druk leven? Werk, sport en gezondheid combineren kan. Bij ons train én werk je op één plek met onze coworkingspace, inbegrepen bij je fitnessabonnement.

Klik voor meer info

Ondernemen

Om mentaal scherp te blijven, helpt het om ook fysiek in topvorm te zijn. Bepaal je objectieven en werk met onze personal trainers aan jouw beste traject.

Klik voor meer info

Als ondernemer ben jij de verborgen groeimotor van je business

Jij bent de drijvende kracht achter je onderneming. Door fysiek en mentaal sterk te blijven, boost je niet alleen je energie maar ook je zakelijk succes. Fit On The Move ondersteunt ondernemers met een krachtige en doordachte aanpak.

Lees meer

Hannes vertelt je alles wat je moet weten over Hyrox

Hyrox vraagt meer dan brute kracht. In dit interview legt Hannes Tollet van Fit On The Move uit hoe zij atleten klaarstomen via testing, coaching en voeding. Ontdek hoe jij je prestaties kan boosten met een plan op maat van jouw lichaam en doelen.

Lees meer

Coworkingspace Fit On The Move Linden

Bij Fit On The Move in Linden combineren we werk en sport met onze coworkingspace. Geen tijdverlies meer door heen en weer te rijden, hier kan je efficiënt werken én trainen op dezelfde locatie. Onze coworkingplek biedt een rustige en inspirerende omgeving, ideaal voor freelancers, ondernemers en remote werknemers.

Lees meer

Koolhydraten: een vriend of vijand?

Omvat informatie over het onderscheid tussen snelle en trage koolhydraten, hoe ze verschillen in energielevering, en waarom ze anders worden verteerd in het lichaam. Het benadrukt het belang van bewuste keuzes in voeding en legt uit waarom niet alle koolhydraten hetzelfde zijn.

Lees meer